En entrevista con Armando Martí
Por: María Angélica Rico
La autoestima es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse a sí mismo en toda su complejidad. Es el valor de querernos
tal y como somos, a pesar de los modelos o estereotipos que a diario la sociedad nos impone.
Para llegar a esta valoración, es necesario partir
del propio autoconocimiento, para tener la habilidad de reconocer nuestras fortalezas,
cualidades, defectos y miedos, herramientas que permiten la construcción de una autocrítica positiva. De igual manera, es importante que la conciencia de cada uno, evidencie las falencias que impiden dejar de
lado el sentimiento de culpa y frustración, factores que incitan a la recriminación y a no aceptar el complemento entre lo bueno y malo de nuestro “SER”.
Si en algún momento de tu día, te has
encontrado pronunciando afirmaciones como: ¡No soy capaz!, ¡No sirvo para
nada! o ¡No nací para ser feliz!, es hora de que detengas, pues estos son
claros síntomas de baja autoestima y una ausencia de amor propio. Lo único que
logras es que en tu entorno familiar, laboral, social e inclusive tu pareja, te
perciban como una persona de pensamientos negativos, con una baja autoimagen.
Tranquilo, no todo está perdido, tienes la oportunidad de
limpiar ese espejo y ver lo mejor que hay en ti. Llegó la hora de tomar
decisiones que cambien tu vida, por eso consultamos con un experto en el tema, Armando Martí un reconocido Life Coach Internacional en Colombia, quien nos dio algunas recomendaciones, que los ayudarán a construir una
autoestima basada en el respeto y amor propio hacia sí mismos.
1. DEJA HUELLA EN LO QUE HACES: Alguna vez escuché una frase que decía: “en la vida no te vuelvas
indispensable, sé inolvidable”. Es así como se debe ir por la vida, dejando una
huella propia, un sello personal en cada cosa que emprendas. Cuando esto suceda, significa que lo haz hecho bien.
2. ENTIENDE QUE LA VIDA NO ES UN CUENTO DE HADAS: Los sueños son la materia prima de la vida, pero ¡OJO! No te quedes en las
nubes, estos sueños deben transformarse en metas claras y para lograrlo
existirán muchos obstáculos, aciertos y caídas, que serán los encargados de
fortalecer tu espíritu y tu mente.
3. NO DEJES TU VIDA PARA DAR PRIORIDAD
A OTROS: Aprende a dar prioridad a tu espacio y
desarrollo personal, para no convertirte en la reproducción de vidas
ajenas. Es importante el reconocimiento a las personas en tu vida, solo si
representan una motivación positiva y no son verdugos en el camino para
alcanzar tus verdaderos deseos.
4. NO TE SIENTAS VICTIMA, LA VIDA ESTA COMPUESTA POR
TUS PROPIAS DECISIONES: Si hay alguien que le
puede dar un rumbo distinto a tu vida ese eres tú. Somos responsables de
nuestra felicidad o desdicha. Las comparaciones y el conformismo no permiten
ver las oportunidades que en ocasiones creemos negadas y las las
excusas ya no son un medio para justificar los errores.
5. APRENDE ALGO NUEVO CADA DÍA: De la misma manera en que cuidamos nuestro cuerpo en el gimnasio o spa, es necesario dedicar un tiempo a cultivar la mente, pues enriquecer el pensamiento hace que
nuestra percepción explore la satisfacción del crecimiento y la madurez, nivelando el estrés y permitiéndonos descubrir talentos desconocidos.
6. NO LE HUYAS A LOS CONFLICTOS: No somos ajenos a tener conflictos en nuestra cotidianidad, estos son espacios para demostrar la capacidad que tenemos para afrontar los problemas con
sensatez, siendo asertivo y humilde para aceptar los errores cuando sea
necesario. Además, son las experiencias que forjaran el carácter.
7. PERDONA LAS CRITICAS SIEMPRE SON NECESARIAS PARA
CRECER: Reconocer nuestros defectos es igual de
importante como aceptar las críticas de otros, ya que, reflejan aspectos que
tal vez nosotros no alcanzamos a visualizar y pueden estar perjudicando el
desarrollo de nuestra autoestima. Recuerda de la misma manera en que aprecias tus virtudes debes también tener en cuenta tus limitaciones.
Con estas recomendaciones podemos reflexionar sobre qué tanto conocemos de nosotros mismos y si estamos verdaderamente preparados para la aceptación de este conocimiento interior. Finalmente, Armando Martí al ser también especialista en las técnicas de PNL (Programación Neurolingüística) y
Logoterapia, ha sido guía en el desarrollo personal de aquellas personas que se
encuentran en trascendentales momentos de confrontación y en la búsqueda de mejorar su
autoestima, fomentando el sentido que otorga una vida sana y armónica, en el bienestar integral del ser.
- www.armandomarti.com
- Twitter: @armandomarti1
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