(El Coaching Essencial un camino hacia la superación personal)
Usualmente, las personas que no logran asumir la
responsabilidad de sus actos, se refugian en terceros con el fin de encontrar
un culpable para los problemas en la vida. Es así como, evaden
reconocer sus malos hábitos y defectos de carácter, sin poder superarlos y dejando a la “suerte” y a Dios su destino, esto les impide alcanzar
el éxito en sus metas y objetivos, además de su propia realización y
satisfacción personal.
Por esta razón, cuando el individuo adopta el papel de víctima, en el fondo tiene consciencia sobre sus actitudes saboteadoras y el error que está cometiendo, sin embargo es un tema que prefiere no afrontar y esto abre las puertas hacia las enfermedades psicosomáticas y los bloqueos energéticos, pues sienten constantemente una insatisfacción en la mayoría o en algunos aspectos de su vida, debido a las expectativas tan altas que pueden llegar a ser irreales, por ende son extremadamente perfeccionistas, sin tener en cuenta que el sentido de la experiencia está en el aprendizaje y superación que se obtenga de los triunfos y derrotas. Otros factores influyentes son la baja auto-estima, la poca tolerancia al dolor y a la frustración.
De ahí la importancia, de poder tomarse un tiempo para
iniciar un viaje introspectivo y vislumbrar el origen de nuestras limitaciones
y dependencias afectivas, que generalmente tienen una raíz en heridas emocionales,
situaciones traumáticas en la crianza, sobreprotección y rechazo por parte de
los padres o figuras de poder que pudieron generar complejos de inferioridad,
falta de expresión de sentimientos, represiones e incluso incapacidad para dar
y recibir amor.
Venimos a este mundo a sanar y trascender por medio
del reconocimiento, la aceptación, el perdón y la compasión hacia nosotros
mismos y los demás, por eso a continuación una breve lista de algunas actitudes
específicas, que se sugiere contestar con sinceridad para descubrir si usted es su
propio enemigo y empezar un camino de recuperación para alcanzar una mejor
versión de sí mismo:
- Comienza actividades y proyectos de interés personal sin terminarlos o cumplir el objetivo trazado desde un principio.
- Desconfía y piensa que los demás mienten o quieren manipularlo cuando reconocen sus habilidades y fortalezas.
- Suele convencerse a sí mismo de que las relaciones en pareja no funcionan en su vida, no por su culpa, sino por la del otro.
- Rechaza oportunidades profesionales por miedo a decidir por sí mismo a salir de su zona de confort.
- Piensa excesivamente sobre una situación sin concretar una decisión al respecto o por el contrario actúa muy impulsivamente.
- Procrastina al máximo sus deberes y responsabilidades repitiéndose frecuentemente “no puedo”
- Cree que no tiene un talento que lo haga una persona especial, triunfadora y productiva.
- No tiene un proyecto de vida con metas claras por lo que cambia fácilmente de rumbo proyectando inestabilidad e inmadurez.
- Necesita ejercer control sobre los demás y depende en gran medida de la crítica o la aprobación de los otros.
- Siente que la felicidad, la alegría, el amor y la paz no son valores que merece.
- Teme al rechazo, al abandono y la soledad, sin lograr sentirse bien consigo mismo.
Ahora bien, cuando encuentre el valor para
abrazar la realidad que tanto intentaba ignorar, será mucho más fácil que se
responsabilice de su propia vida y descubra el poder de su mente y voluntad.
Sin duda es un camino que no se logra solo, por lo que a través de mi Essencial
Coaching de Vida, podré acompañarlo en el descubrimiento de su autentico “yo”,
integrándolo al programa “Un viaje interior” el cual enseño en
mis talleres grupales e intervenciones personalizadas. (www.armandomarti.com).
El presente es el escenario donde los cambios empiezan a
ocurrir, nunca es demasiado tarde para buscar ayuda y descubrir el inmenso potencial
que reside en cada uno. Es momento de superar los miedos que limitan nuestros
pensamientos para alcanzar una verdadera paz, tranquilidad y satisfacción,
duradera y estable. Como le digo a mis Coachees: Si no soy yo ¿quién? Y si no es
ahora ¿cuándo? (Víktor E. Frankl). Si no lo hace por y para usted, nadie más lo hará, y si
no actúa ahora, seguirá postergándolo. Tome control de su vida y deje de ser su propio enemigo.
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Asesorando a un grupo en una sesión de Coaching Essencial |
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